【子連れOK♪】河和南部ヨガサークルについて

現在、美浜町内３ヵ所でヨガサークルを行っておりますが、美浜町内で一番南、南知多町に近い、河和南部での、やさしいヨガサークルのご紹介です。

ぜひ近い南知多町の方もご参加いただければと思います♪　（もちろんどちらからでも大歓迎！）

大通りから少し中に入ったところなので、とっても静かで自然豊か…緑が広がり、ゆったりとした時間の流れを感じます。

旧南部保育所のホール、遊戯室でもあった場所ですので、広々とお子様連れ(保護者管理のもと🙇🏻‍♀️)でご参加いただけます。

※一番下に写真あり※

初心者の方、体が硬い方、運動不足の方も大歓迎♪ やさしいヨガです。

～体験レッスンをされた方々からのお声を少しご紹介～

 －ほどよく動き、体も気持ちもスッキリした

－呼吸って難しい、意外に深くできない

 －最初と最後の呼吸の違いを感じた

 －普段全然使ってない部分やガチガチになっている部分に気づいた

 －腹筋や体幹の弱さに驚いた

 －ゆっくりした動きなのに体の深部からポカポカし、リラックスもできた

 …などなど まずはご自分の身体に意識を向けてみる、感覚を味わうことから🙆🏻‍♀️

＝＝体験レッスン(500円‼)受付中＝＝ 

旧保育所のホールで広々と～老若男女～

まずはお気軽にお試しいただければと思います♪

 詳細は以下の通りです。

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 ◆日　時：隔週日曜日・隔週月曜日　※変更の場合あり 

 　　　　　(日曜・祝日)9:30～10:30　(月曜)11:30～12:30

 　　　　　※実際の日程は、レッスン予定表をチェック♪

　　　　　 ※ご都合に合わせ、どの日に参加でもOK！（通いやすい都度払い）

 ◆場　所：河和南部文化交流館（旧南部保育所）２階　集会室 

 　　　　　（美浜町豊丘東平井136‐1）

 ◆持ち物：飲み物、タオル、あればヨガマット（レンタルの場合、要予約）

　　　　　※服装は動きやすければ何でもOK！

 ◆予約方法：下の「ご予約・お問合せ方法」より 

 　　　　　もしくは、河和南部文化交流館＜0569‐82‐3657＞へお電話でも受付けております。 　　　　　　　　　　※お電話受付時間：火～金　9:00～15:00

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 今回ご紹介の河和南部でのヨガサークル含め、すべてのサークル、教室の日程が、１ヵ月ごとにレッスン予定表にまとめております。

ご都合等に合わせ、お選びください♪ 

 その他、気になること、ご不明点等、お気軽にお問合せいただければと思います。 

 お待ちしております😊

【 ご予約・お問い合わせ 】

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 　もしくはレッスン予定表ページの「お問合せ・ご予約」欄(予定表の下)をご確認ください(^^)