現在、美浜町内３ヵ所でヨガサークルを行っておりますが、美浜町内で一番南、南知多町に近い、河和南部での、やさしいヨガサークルのご紹介です。

ぜひ近い南知多町の方もご参加いただければと思います♪　（もちろんどちらからでも大歓迎！）

大通りから少し中に入ったところなので、とっても静かで自然豊か…緑が広がり、ゆったりとした時間の流れを感じます。

旧南部保育所のホール、遊戯室でもあった場所ですので、広々とお子様連れ(保護者管理のもと🙇🏻‍♀️)でご参加いただけます。

※一番下に写真あり※

初心者の方、体が硬い方、運動不足の方も大歓迎♪ やさしいヨガです。

～体験レッスンをされた方々からのお声を少しご紹介～

－ほどよく動き、体も気持ちもスッキリした

－呼吸って難しい、意外に深くできない

－最初と最後の呼吸の違いを感じた

－普段全然使ってない部分やガチガチになっている部分に気づいた

－腹筋や体幹の弱さに驚いた

－ゆっくりした動きなのに体の深部からポカポカし、リラックスもできた

…などなどまずはご自分の身体に意識を向けてみる、感覚を味わうことから🙆🏻‍♀️

＝＝体験レッスン(500円‼)受付中＝＝

旧保育所のホールで広々と～老若男女～

まずはお気軽にお試しいただければと思います♪

詳細は以下の通りです。

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◆日　時：隔週日曜日・隔週月曜日　※変更の場合あり

　　　　　(日曜・祝日)9:30～10:30　(月曜)11:30～12:30

　　　　　 ※ご都合に合わせ、どの日に参加でもOK！（通いやすい都度払い）

◆場　所：河和南部文化交流館（旧南部保育所）２階　集会室

　　　　　（美浜町豊丘東平井136‐1）

◆持ち物：飲み物、タオル、あればヨガマット（レンタルの場合、要予約）

　　　　　※服装は動きやすければ何でもOK！

◆予約方法：下の「ご予約・お問合せ方法」より

　　　　　もしくは、河和南部文化交流館＜0569‐82‐3657＞へお電話でも受付けております。　　　　　　　　　　※お電話受付時間：火～金　9:00～15:00

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今回ご紹介の河和南部でのヨガサークル含め、すべてのサークル、教室の日程が、１ヵ月ごとにレッスン予定表にまとめております。

ご都合等に合わせ、お選びください♪

その他、気になること、ご不明点等、お気軽にお問合せいただければと思います。

お待ちしております😊