５月のスケジュールUPしました

愛知県、美浜町にある小さなヨガ教室、Lapis（ラピス）です(^-^)

ゴールデンウイークも近づき～、ご予定は立てられましたか♪？

お仕事の方もいらっしゃいますね、繁忙期という方も(^^;)

鯉のぼりもちらほら目にし、「屋根よ～りた～か～い～…チャララ～♪」のメロディーが出てきます♪

さて、５月のYOGAスケジュールをUPしましたので、お知らせします。 

 スケジュール表からご確認いただけます。

「5月病」と総称があるほど、この時期は疲労が溜まり、なかなか取れなかったり、

精神面では緊張が続き、ストレス過多になってしまったりしやすい時期…。

ストレスを溜め過ぎないことが大切ですね(^-^)

そのためには…

規則正しい生活、運動、趣味の時間、好きなことをする時間、仲間との時間…を(^-^)

ヨガ教室でも、一緒に身体を動かすことでスッキリ、その季節に合わせた内容で身体をケアしていきたいと思います！

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