4月のバンブーヨガ、無事に終了☆(次回は5/12㈰)

愛知県の知多半島、美浜町（近隣：南知多町、武豊町、常滑市）にある小さなヨガ教室、Lapis（ラピス）です(^-^)

4月14日㈰開催、バンブーヨガのレポが遅くなりました（いつものごとく😅💦）

とても暖かい日となり、スタートは晴天の中始まり、日暮れと共に変わりゆく空の下、気持ちよく皆さまとヨガできました♪

自然の中で行うヨガは、より呼吸が深まりやすく、見上げれば澄み渡った空、竹林、鳥の声や竹が風で揺れる音…開放感最高です✨

忙しければ忙しいほど、忘れがちになる、感じることがなくなる自然を存分に味わえる時間

「空ってこんなに青かったっけ？」「今日ってこんなにお天気よかったんだ…」終わった後、お客様がふとおっしゃっていた言葉

情報溢れる忙しない日々、便利な反面、目まぐるしく思考活動を繰り返しがちになります。

そんな思考を止めて、ただただ呼吸や動かしている体に意識を向ける…

そうだ！自分も自然の一部だった！大きな自然循環の中にいることを思い出させてくれる（笑）

ぼーっと空を眺める時間、ヨガの最後、休息のポーズ（写真）は至福の時間です🍀

肩の力が抜ける、力み、緊張が解け、表情も柔らかく、素敵な笑顔で

「気持ちよかった～」「明日からまたがんばろ！」とお帰りいただく姿をみれて、とても嬉しく、温かい気持ちになります😊

ご参加された皆さま、場所をお貸しいただいたBANBOO RESORT MIHAMA繋さん、心より感謝いたします。ありがとうございました！

また次回、どんな景色、空気か楽しみです♪

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