9/23(月・祝) 外ヨガ「バンブーヨガ」☆

愛知県の知多半島、美浜町（近隣：南知多町、武豊町、常滑市）にある小さなヨガ教室、Lapis（ラピス）です(^-^)

昨日、外ヨガ「バンブーヨガ」を開催しました♪

まさか、９月半ば過ぎまで、こんな真夏の暑さが続くなど想定もしておらず…

（日中はまだしも、朝晩も暑かったですよね💦）

バンブーヨガ…夕方と言えど、暑さは大丈夫か…心配になっておりましたが、

前日の雨のお陰で、一気に秋めき(日中は暑いですが)、そしてお天気もとてもよく、やさしく吹く風が気持ちよく、とっても良い日となりました！自然現象に「ありがとーーー！」という気持ちいっぱいでした(笑)

１時間のヨガタイムの間に、空の色が移り変わります、最初はみごとな真っ青から、徐々に日が暮れ始め、青が薄まりオレンジが加わりだす…

風で竹が揺れ、笹の音、竹の音、鳥や虫の声…

ここでしか味わえない視界…BGM…空気…

開放感の中、大きく気持ちよく体を動かし、深い呼吸で身体の中からリセット、

皆さま終わった後、スッキリした笑顔😊

「ポーズ、うまくできなかったけど、体も伸びて気持ち良かったー」

そう、できるできないにこだわらなくて大丈夫です。

今の身体の状態に合わせて、心地よいところ、気持ち良いところで、動いていきましょう🎵

ポジションのポイントを押さえ、身体の声、呼吸を観察することが大切になってきます。

外ヨガは、またその気持ち良さを存分に感じることができます🍀

来月は時間帯を変えて！

★10月19日(土) 8:30～9:30　

朝ヨガになります。

朝はまた違った気持ち良さを味わえると思います。

最高の一日のスタートに♪

（ご予約受付中♪）

詳細は、こちらのブログへ

この10/19(土)が終わると、春までは開催がありませんので、もし気になる方、ご都合が合う方は、

お気軽にお越しいただければと思います。

疑問、質問等ございましたら、お問い合わせください😊

追伸：私の悪い癖で…写真をすぐ撮り忘れる…

最後に「あ！」と気づき撮った写真も逆行で暗くなってしまっていた…

ショック…

次回は忘れずに💪🏻

添付の写真は、以前に開催した時の空も含まれています🍀

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