10/5㈰ 美浜町図書館 秋のイベント「図書館DE椅子ヨガ」

愛知県の知多半島、美浜町（近隣：南知多町、武豊町、常滑市）にある小さなヨガ教室、Lapis（ラピス）です(^-^)

美浜町図書館主催のイベント「図書館DE椅子ヨガ」のお知らせです。 

 今年もご依頼いただき、３度目となります。

リピートしてくださっているお客様もいらっしゃり、嬉しいです。ありがとうございます！ 

大通りから少し中に入り、図書館ならではの静かな穏やかな時間の流れを感じる休日を♪

正面は大きな窓で美浜ならではの緑豊かな景色を眺めながら、ゆったり心地よく楽しく、身体を整えていきましょう。

以下詳細です（一番下にチラシ添付します）。

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 【日　時】10月5日(日)　10：30～11：30

 【参加費】 無料！

 【場　所】図書館２階の研修室

 【持ち物】飲み物、タオル 　※ヨガマット不要

 【申込み】９月６日(土) 10時～　美浜町図書館へお電話（0569‐82‐6800） or 窓口にて 

 　　　　　※定員がございますので、早めのお申込みをおすすめします（チラシも参照） 

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 美浜町図書館ホームページ、図書館等々にチラシが置かれております。 

　＜ 美浜町図書館HP：https://lib-mihama.aichi.jp/ ＞

 読書の秋！スポーツの秋！近年では過ごしやすい時期が短く、貴重な季節…そんな秋を楽しみましょう♪

 椅子に座って行うため、ヨガマットも必要ありません。 運動に自信のない方、ヨガ気になるけど、ガチガチでできるか不安…という方、膝に不安がある方(あぐらや正座になりません)…などなど、動きやすい普段着で、ふらっと気楽に体験いただけます。 

デスクワークの方にもおススメ♪ 老若男女～気になった方はぜひ一緒に♪

内容について気になることがあれば、私の方にご質問いただいても大丈夫です。

 呼吸を深め、呼吸とともに身体がほぐれていく感覚、体が整っていくと、なんだか気持ちもスッキリ、穏やかに…それぞれの心地よさを大切に動いていきたいと思います🤗

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