９月のスケジュールUPしました

愛知県の知多半島、美浜町（近隣：南知多町、武豊町、常滑市）にある小さなヨガ教室、Lapis（ラピス）です(^-^)

暑さのピークは過ぎましたが、本当に暑い夏ですね…。日中外でお仕事の方には頭が下がります。夏休みの子どもたちは、危険な暑さで外で遊ぶこともできず、何をして過ごしているのかな😅

さて！９月のYOGAスケジュールをUPしました。

 レッスン予定表からご確認いただけます。

残暑きびしくなる予感(笑)ですが、動きやすくなってくるはず！

人間ですので、心身のバランスが崩れることは誰にでもあること…

大切なのは、いち早くご自身の身体の状態に気づき、ケアしてあげることだと思います。

身体をほぐし、姿勢を整えていくことで、呼吸も深まりやすくなり、呼吸が深まると心の静けさを取り戻し、安定感、安心感がよみがえります。

ヨガをして自分自身を整える習慣をつけていましょう♪

※みはまスポーツクラブ２期（9～12月）スタート

今年度は、美浜町総合公園体育館の天井工事のため、使用ができなくなり、臨時的に美浜町内の様々な場所で、活動しています。

私の担当４教室は、すべて「奥田公民館」にて、２期も継続されます。

随時、体験レッスン受け付けております♪ 

 疑問、質問、ささいなことでも、遠慮なく！お気軽にお問い合わせください😊

 お待ちしております♪  

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