ヨガはいつからでも★

愛知県、美浜町（近隣：南知多町、武豊町、常滑市）にある小さなヨガ教室＆リラクゼーションルーム、Lapis（ラピス）です(^-^)

ブログをマメに更新しようと思いつつ、気づけば今月初投稿…Σ(´∀｀；)がんばれ自分！

梅雨の中休みと言えど、午前中からかなりの暑さですね、今日の朝ヨガはエアコンを入れました(^^;)

本日、通っていただいているお客様のお母様が体験レッスンにお越しくださいました。

大切なご家族をご紹介いただけること、とてもうれしいです。ありがとうございます！

ヨガを始めるのに年齢は関係ありません(^-^)

ヨガは自分の身体をケアしていくツールとして、身体と向き合い自分のペースで行っていきます。

自分で自分を整える力を養っていけるように。

すぐには変わらないかもしれませんが、続けていくことで、ちょっとずつ変化し、できなかったことができるようになり、体が軽くラクに、気持ちよく感じたり、体と心の変化を感じられると思います。

気楽に始めてみてください(^-^)♪

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