美浜町河和南部区「ヨガ体験会(11/16㈭・23㈭)」受付中～♪

愛知県の知多半島、美浜町（近隣：南知多町、武豊町、常滑市）にある小さなヨガ教室、Lapis（ラピス）です(^-^)

11月も過ぎておりますが、暖かい日が続きますね。まさかこの時期に、夜中、蚊に起こされるとは驚きです（あちら(蚊)も必死です）😅

とは言えど、寒暖差は大きく、さすがにこれから寒くなります。

寒暖差で起こる不調、寒さに縮こまりやすくなる体、無意識に力が入って凝り固まりやすくなったり、血行も悪くなり、冷え、むくみがひどくなったり…

そんな予防、改善にもヨガおすすめです🙆🏻‍♀️

来週、再来週11/16㈭・11/23㈭祝日「やさしいヨガ体験会」開催🎵

旧南部保育所の２階、木のぬくもりも感じる、とても広い空間ですので、のびのび気楽に行っていただけると思います。（下の写真）

ゆっくり心地よく動き、呼吸、体を観察、感覚…味わう時間を😊

詳細はこちらのページへ

【時間】10:00～11:00

【場所】河和南部文化交流館　２階

住所：美浜町豊丘字東平井１３６ー１

美浜町民でなくてもどなたでもOK！南部ですので、南知多町の方も～👍🏻✨

【参加費】500円

※23日(木)の方はレンタルマットが残りわずかです

お問合せ、ご質問等、私の方にご連絡いただいても大丈夫です！

お気軽にどうぞ～😊

楽しみにお待ちしております🎵

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