８月のスケジュールUPしました

愛知県の知多半島、美浜町（近隣：南知多町、武豊町、常滑市）にある小さなヨガ教室、Lapis（ラピス）です(^-^)

急な大雨、雷と変なお天気が続きましたが、いよいよ夏本番！暑い暑い夏がやってきますね。

そして、子ども、学生たちは、夏休みの始まりです🌻

子連れOKのクラスもありますので（保護者様の管理のもと🙇🏻‍♀️）、ご予約の上、一緒にお越しください。

子連れOKクラスについてご興味ある方は、お問い合せください😊

さて！８月のYOGAスケジュールをUPしました。

 レッスン予定表からご確認いただけます。

夏休みが始まり、やることが増えたり、生活リズムが変わったり、何やら賑やかになったり…

また昔の夏の暑さと違い、日中の外は身の危険を感じる暑さで、思うように行動できなかったり、エアコンと外の気温差で身体がだるくなったり…

良し悪し関係なく、さまざまな感情が芽生え、渦巻いてくることあります😅笑

そんな時にも役立つヨガ✨

背をスッとのばし深呼吸…、感情に飲まれず、一歩引いてみる時間、ありのままを俯瞰する

肯定も否定もせず、ただその状態を受け入れ、こだわりすぎない🧘🏻‍♀️

身体の不要なものはそぎ落とし、手放し、中心軸は強くしなやかにシンプルな状態へ、全身の巡りもよくなり、身体も心も軽やかにしていきましょう🤗

随時、体験レッスン受け付けております♪ 

 疑問、質問、ささいなことでも、遠慮なく！お気軽にお問い合わせください😊

 お待ちしております♪  

【 ご予約・お問い合わせ 】 

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 　もしくはレッスン予定表ページの「お問合せ・ご予約」欄(予定表の下)をご確認ください(^^)